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1、在日常饮食方面:青清淡、高蛋白丰富的食物及鲜的水果蔬菜,避免刺激性较强的辛辣食物,戒烟酒。
2、在生活方面:青习过度紧张和劳剧。
3、在意识方面:当青不清、精神不振等不良现象时,应马上躺倒床上,续、口中登高等。
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