我们都知道癫痫病的治疗时间相对是很漫长的，所以在药物治疗癫痫和家庭护理的同时，癫痫病患者也需要进行自我护理。那么癫痫患者该怎样进行自我护理呢，让我们来了解一下。
1、方法有很多，癫痫患者应正确对待癫痫疾病，克服自卑、已不如人等心理障碍，要树立信心。癫痫是一种慢性且复杂的神经系统疾病，需要长期的治疗与护理，癫痫患者不能急于求成，认为服药后就可以见效、治疗，达不到目的时便悲观失望，甚至是失去信心，放弃治疗，治疗癫痫病很可怕的便是半途而废，不仅不能治好病，还有可能加得病情。
2、在医生的指导下确定适合自己有效的方案。方法是因个人情况而定的，每个患者都应有适合自身的治疗方案，一经确定就应长期坚持，不到应停药的时间不得擅自停药，同时不得随意加用或换用其他的癫痫药物，否则会发生病情复发或其他不良的后果。医生说：癫痫患者要遵守生活规律，尽可能的参加正常的工作和生活，使之心理舒畅，有利于病情的康复。
3、应避免一切癫痫诱发因素，如过饥、过饱、睡眠不足、情绪激动，思想紧张，过度疲劳，使用兴奋药物等，以及刺激性的食物，如浓茶、咖啡和酒等，还有应尽量避免发热。癫痫患者很重要的要注意安全，避免高空、高温、驾驶、水上作业。医生说：此外，社会、家属应给患者以关心、同情、鼓励，歧视患者只能影响其情绪，加重癫痫的发作，不利于治疗癫痫病。
对于癫痫患者来说平时的饮食需要注意的事项比较多，比如不要过饥过饱，或者是突然大量饮水，平时在生活中也要注意不要过于兴奋和激动，这都是会引发癫痫发作的诱因。癫痫患者的家属也应该学会必要的癫痫发作急救知识。
